1日約2ℓのミネラルウォーター。水まみれな近頃。 正確な適正量=体重(kg)×40cc。是非ご参考に。 水温は、ぬるめのほうが 体内に留まる時間が短くて良い。 量は少しずつ摂取。 血液の粘度調節にも効果的、 勿論お通じやダイエット、貧血予防にも可。 人間の約60%は水分ですが、其れを通り越して 浮遊生物プランクトンのFFになった気分。
by lefthandedcoconut
| 2008-03-05 23:46
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